Descrizione del servizio

Dopo una lunga pausa, torna il nostro atteso Ritiro Yoga, un’esperienza speciale per celebrare il Solstizio di Primavera. Ti invitiamo a un weekend dedicato al movimento, alla meditazione e alla riscoperta della tua energia interiore, immersi in un contesto naturale rigenerante. Durante il ritiro, ci immergeremo in un percorso che armonizza corpo, mente e spirito: - Pratiche di Hatha e Vinyasa Yoga per radicarti e aprire il cuore. - Meditazioni guidate per ritrovare chiarezza e calma. - Tempo dedicato a te stesso, con momenti di relax in spa e passeggiate nella natura. Programma (Il programma potrebbe subire variazioni per motivi organizzativi) Sabato 22 Marzo 10:30 – Meditazione e Pranayama 11:00 – Hatha Yoga: Radicamento e stabilità 12:30 – Pranzo vegetariano 15:30 – Spa o tempo libero 17:30 – Somatic Yoga: introduzione alla pratica e rilassamento profondo 20:00 – Cena e tempo libero Domenica 23 Marzo 08:00 – Meditazione e Pranayama 08:30 – Vinyasa Yoga: apertura del cuore 12:30 – Pranzo vegetariano 15:00 – Walking Meditation Cosa è incluso: ✔ Pernottamento in appartamenti con cucina e bagno ✔ 3 pratiche yoga e meditazioni guidate ✔ 1 walking meditation ✔ 3 pasti vegetariani preparati con ingredienti di stagione ✔ Accesso alla spa Contributo in promozione fino al 23/2: 205€ Contributo dopo il 23/2: 230€ Posti limitati! Per maggiori informazioni e prenotazioni puoi contattarci via email: info@terrayoga.it